【銀座新聞ニュース=2018年7月4日】健康食品、美容商品、化粧品などの販売会社、サニーヘルス（中央区八重洲2-1-6、八重洲kビル、03-6701-3000）はこのほど、レポート「貧血が太る原因に!?ダイエットには鉄分補給が必要」を発表した。

鉄を積極的に摂取するのであれば、ヘム鉄の多い動物性食品を食べるほうが効率的といえる。

女性に不足しがちな栄養素である鉄分だが、鉄不足は貧血によるふらつきを招くだけでなく、ダイエットの妨げにもなってしまうこともある。厚生労働省では成人女性（30-49歳、月経あり）の鉄の推奨量を1日当たり11.0グラムとしているが、2016年の日本人の鉄の平均摂取量は7.4ミリグラムなので、多くの人がこの量を摂取できていないことになる。

鉄不足になると、1)朝なかなか起きられない、2)よくめまいや立ちくらみがする、3)集中力が持続しない、4)冷え性である、5)疲れやすい、なんとなくだるい、6)肩こりがある、6)あくびがよく出る、いつも眠い、7)頭痛や頭が重い感じがするーなどの症状となって現れることがある。思い当たるものはひとつでも当てはまる場合は、鉄不足の可能性があるという。

鉄の60％から70％は血液の赤血球に含まれる「ヘモグロビン」の成分として、20％から30％は肝臓やひ臓、骨髄などに貯蔵鉄として蓄えられているほか、筋肉の中や酵素の形でも存在している。

鉄が不足すると、血液中の赤血球の量と質が低下し貧血の状態になってしまう。ヘモグロビンは体の中の酸素を全身に運ぶ働きをしているので、鉄が不足すると全身に酸素を運ぶ力も低下してしまう。これにより引き起こされる症状は、ふらつきや倦怠感、頭痛など貧血の代表的な症状の他、美容面へまでも影響を及ぼしてしまう。

鉄不足により酸素が全身に十分に行き渡らないことで筋肉や内臓の働きが低下し、基礎代謝が落ちてしまう。基礎代謝が落ちるということは、それまでと同じ食事量でも太ってしまい、運動をしてもやせにくい体になってしまうことになる。

さらに、体内で熱を産生する力も低下するので、平熱が下がったり冷え性を招いたりなどの症状が現れる。体の冷えはむくみの原因となるので、ダイエットの大敵といえる。

貧血の人は顔が青白くなることはよく知られているが、顔色だけでなく肌のコンディションにも大きく関わっており、肌の乾燥、シワ、シミの悪化、ハリがなくなる、クマが現れやすくなるなどの現象も起きてしまう。

これらは鉄不足で酸素が隅々まで十分に行き渡らないことにより、肌のターンオーバーが遅くなることで起こる。

また、鉄は全身に酸素を運ぶ働きのほかに、肌の潤いやハリに必要なコラーゲンの生成を行うことにも使われる。血色はもとより、肌の正常なターンオーバーとコラーゲンのどちらも、美肌には絶対に欠かせないものとされている。

唇の皮がむけたり、乾燥したりしやすいのも鉄不足の症状なので、リップクリームを塗る前に、鉄を補給したい。

鉄は大きく分けて「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類がある。ヘム鉄は動物性食品に含まれ、身体への吸収率は10％から20％、非ヘム鉄は植物性食品に含まれ、吸収率は1％から6％とその差は大きく異なる。鉄を積極的に摂取するのであれば、ヘム鉄の多い動物性食品を食べるほうが効率的といえる。

吸収率の低い植物性食品から鉄を摂取する場合は、非ヘム鉄の吸収率を高めてくれるビタミンCやタンパク質を一緒に摂ることがポイントになる。

ビタミンCが多く造血に必要な葉酸も含むブロッコリー、サニーレタス、小松菜、ほうれん草、イチゴなどは特にお薦めとしている。タンパク質は、魚、肉、卵、大豆製品に多く含まれているので、1食あたり自分の手のひら1枚分を目安に食べるようにしたい。

一方、ヘム鉄が豊富に含まれる食材は豚、牛、鶏のレバー、赤身の肉、マグロ、イワシ、カツオ、アジ、かき、あさりなど。非ヘム鉄が豊富に含まれる食品は切干大根、小松菜、ほうれん草、枝豆、納豆、海藻類、パセリなど。

また、サプリメントも上手に取り入れたい。食事だけで十分な鉄を摂取するのが難しい場合は、サプリメントを利用するのもよく、特にダイエット中の場合は不足しがちになるので、必要な栄養を摂ることを意識してほしい。

とにかく、顔色の悪化やふらつきだけでなく、ダイエットや肌のハリ・ツヤにまで大きく関わっているのが鉄で、ダイエットのためにただ食事量を減らすだけでは、逆に太りやすくなる上にカサカサの肌になってしまう。栄養を意識したダイエットを実践してほしいとしている。

【銀座新聞ニュース=2018年7月3日】中央区とその周辺の主要百貨店の6月売上高（速報値、店頭ベース）は日本橋高島屋がマイナス、日本橋三越が横ばいで、銀座三越、松屋銀座店、大丸東京店の3店がプラスだった。

6月の売上高で12カ月連続で前年を上回り、3か月連続で10％超を記録した松屋銀座店。

6月は18日に大阪府北部を震源とする地震による関西地区店舗への影響があったものの、早めの梅雨明けとなった天候や高い気温もあり、「引き続き好調な高額品や訪日外国人観光客（免税売上高、インバウンド）需要に加え、クリアランスセールが昨年より1日早い29日にスタートしたこともあり、前年実績を上回」（高島屋）った。また、6月末の梅雨明けを受けて「日傘をはじめ、UV関連アイテムへの関心度が高」（三越伊勢丹ホールディングス）いとしている。

三越伊勢丹ホールディングスの日本橋三越（中央区日本橋室町1-4-1、03-3241-3311）は前年同月比3.4％増（5月速報値0.0％、確定値7.7％減の106億円、小型店舗と恵比寿三越、ソリューション統括部を含む）と店頭ベースでは4カ月ぶりに前年を上回った。

一方、銀座三越（中央区銀座4-6-16、03-3562-1111）は同17.3％増（同速報値10.1％増、確定値10.1％増の71億円、但し空港型免税店の売り上げを除く）と15カ月続けてプラスだった。

新宿伊勢丹本店を含む首都圏の基幹3店では、顧客関心度に合わせてスタートを見直したクリアランスセールが堅調で、梅雨明けを受けて、日傘をはじめ、UV関連アイテムへの関心度が高く、婦人雑貨や衣料品ではラグジュアリーブランドが好調だった、としている。

また、紳士ではビジネス雑貨、ラグジュアリー、クリエーターズブランドが好調に推移した。さらに、訪日客の増加に伴う来店客数の大幅な増加で訪日外国人観光客需要は引き続き好調に推移し、日本人顧客同様に化粧品や高額品への関心が高いとしている。

日本橋高島屋（中央区日本橋2-4-1、03-3211-4111）は同0.0％増（同速報値5.6％減、確定値5.9％減）と横ばいだったが、9カ月ぶりに前年を上回った。日本橋店は店内改装の影響などにより前年比マイナスが続いていた。

17店舗ベースの商品別では、婦人雑貨、特選衣料雑貨、宝飾品が大きく売り上げを伸ばし、紳士服、紳士雑貨、婦人服、子ども服ホビー・リビング、食料品などが前年比プラスとなった。訪日外国人観光客需要は前年同月比48.3％増だった。

J.フロントリテーリングの大丸東京店（千代田区丸の内1-9-1、03-3212-8011）は同5.0％増（同速報値0.7％増、確定値0.8％増）と22カ月続けてプラスとなり、5月に0.7％増と1％を割った伸び率が大幅に回復した。

全体では、訪日外国人客を中心に化粧品、ラグジュアリーブランド、高級時計が引き続き好調だったとしている。訪日外国人観光客需要（速報値）は前年同月比46％増だった（客数同50％増､客単価同3％減）。

J.フロントリテーリングでは2017年4月から「不動産事業」を独立させて、確定ベースで伸び率を公表しており（速報値ベースは未公表）、5月の「ギンザ シックス（GINZA SIX）」や「上野フロンティアタワー」などの家賃収入は同10.0％増だった。

松屋銀座店（中央区銀座3-6-1、03-3567-1211）は同19.7％増（同速報値10.4％増、確定値10.4％増）と12カ月続けて前年を上回り、3カ月連続で10％を超えた。

銀座店は、婦人部門において盛夏軽衣料中心に売り上げが好調に推移し、サングラス、傘などの婦人雑貨も伸ばし、中元ギフト商戦でも外商顧客需要が堅調だった。訪日外国人観光客需要についても引き続き、化粧品などの自家需要商材が好調に付き、売上高は前年を大幅に上回ったとしている。

また、夏のクリアランスセールが29日からスタートしたことにより、各部門において売上高は前年を上回った。

日本百貨店協会（中央区日本橋2-1-10、03-3272-1666）によると、国内80社220店舗（総従業員7万0142人）の5月売上高（店舗調整後）は前年同月比2.0％減の4505億9240万円で、3カ月ぶりにマイナスとなった。

5月は高額消費や訪日外国人観光客需要(インバウンド）は好調だったが、土曜日が1日減による入店客数への影響に加え、4月の高温による夏物需要前倒しと5月の気温低下が相まって盛夏商材の動きが鈍く、前年実績を割り込んだ。顧客別では、訪日外国人観光客需要（シェア6.4％）が49.0％増の約287億円と好調を維持しているが、その一方で、国内市場（シェア93.6％）は低調でマイナス幅が5月より2.7ポイント広がっている。

全国の百貨店の営業日数は前年同月より0.1日少ない30.8日、122店舗の回答によると、入店客は22店が増え、68店が減ったとし、うち90店舗の回答によると5月のGW、母の日の売り上げについては11店が増え、27店が減ったとしている。東京地区（13社25店）の4月の売上高は同1.3％増の1247億8895万円と4カ月続けてプラスだった。

国内93店舗の訪日外国人観光客需要の5月の免税売上高は同49.0％増の約287億7000万円で、18カ月連続のプラス、国内の百貨店に占めるシェアが6.4％としている。

このうち、一般物品売上高は同44.4％増の約160億円で、15カ月続けて前年を上回った。化粧品や食料品などの消耗品売上高が同55.1％増の127億7000万円、購買客数が同49.3％増の約45.9万人と2013年2月から64カ月続けてプラスとなり、1人あたりの購買単価が同0.2％減の6万3000円で、13カ月ぶりに前年を下回った。

人気のあった商品は1位が化粧品(2016年12月から2018年4月まで1位)、2位にはハイエンドブランド（2016年12月2位、2017年1月、2月4位、3月2位、4月4位、5月3位、6月2位、7月3位、8月から11月2位、12月3位、2018年1月から4月2位）、3位が婦人服飾雑貨（12月3位、1月2位、2月と3月3位、4月と5月2位、6月3位、7月2位、8月から11月3位、12月2位、1月3位、2月4位、3月3位、4月5位）が5位から上がった。

4位に食品（12月4位、1月3位、2月2位、3月4位、4月3位、5月3位、6月4位、7月から12月4位、1月4位、2月3位、3月5位、4月3位）が下がり、5位が婦人服（4月は6位以下、5月から2月まで5位、3月4位、4月4位）が4位から下がった。

免税手続きカウンターの来店国別順位は1位が中国本土（2016年12月から4月まで1位）、2位が韓国（2016年12月から7月まで4位、8月2位、9月4位、10月から12月3位、1月4位、2月から4月2位）、3位に香港（2016年12月から7月まで2位、8月3位、9月2位、10月4位、11月から1月2位、2月4位、3月3位、4月4位）が上がった。

4位に台湾（2016年12月から7月まで3位、8月4位、9月3位、10月3位、11月4位、12月4位、1月と2月3位、3月4位、4月3位）が下がり、5位にタイ（12月6位、1月から11月まで5位、12月6位、1月から4月5位）、6位にシンガポール（12月5位、1月から11月まで6位、12月5位、1月から4月6位）、7位がマレーシア（2016年12月から4月まで7位）だった。

【銀座新聞ニュース=2018年7月3日】阪急阪神東宝グループで、国内映画業界首位の東宝（千代田区有楽町1-2-2、03-3591-1221）は7月13日からTOHOシネマズ日比谷スクリーン12（千代田区有楽町1-1-3、東京宝塚ビル地下）で一般公開する「劇場版ポケットモンスター　みんなの物語」の2日目に、川栄李奈さん、中川翔子さんらによる舞台あいさつを開く。

7月13日から一般公開される「劇場版ポケットモンスター　みんなの物語」（(C)Nintendo・Creatures・GAME FREAK・TV Tokyo・ShoPro・JR Kikaku(C)Pokemon(C)2018 ピカチュウプロジェクト）。

14日8時40分の回上映終了後に、監督の矢島哲生（やじま・てつお）さんをはじめ、ポケモン初心者の女子高生「リサ」の声優を務めた川栄李奈（かわえい・りな）さん、ポケモン研究家「トリト」の声優の浜田岳（はまだ・がく）さん、ホラ吹き男「カガチ」の声優の大倉孝二（おおくら・こうじ）さん、ポケモン嫌いのおばあさん「ヒスイ」の声優の野沢雅子（のざわ・まさこ）さん。

リサの弟「リク」の声優の中川翔子（なかがわ・しょうこ）さん、ラルゴの父であり、フウラシティの市長「オリバー市長」の声優の山寺宏一（やまでら・こういち）さん、主人公の「サトシ」の声優の松本梨香（まつもと・りか）さん、ピカチュウ、ゼラオラ（声は山寺宏一さん）が舞台に登場してあいさつする。

ウイキペディアによると、「ポケットモンスター（ポケモン）」は1996年2月27日に発売された任天堂の「ゲームボーイ」用ソフト「ポケットモンスター 赤・緑」が最初で、開発元はゲームフリーク、コンセプトメーカーにしてディレクターを務めたのは、ゲームフリークの代表取締役でもある田尻智（たじり・さとし）さんだ。

この作品は小学生を中心に、口コミから火が点き大ヒットし、以降も多くの続編が発売され、ゲーム本編作品だけでなく、派生作品や関連作品も多く発売されている。ポケモンはゲームのみならず、アニメ化、キャラクター商品化、カードゲーム、アーケードゲームとさまざまなメディアミックスが展開され、日本国外で人気を獲得している。

「劇場版ポケットモンスター」は1998年の第1作から2013年の第16作までは「ピカチュウ・ザ・ムービー(PIKACHU THE MOVIE)」で、2014年の第17作からは「ポケモン・ザ・ムービー（シリーズタイトル名、(Pokemon the movie)」としている。監督は、アニメ版総監督の湯山邦彦（ゆやま・くにこひ）さんが、アニメと同様に一貫して務めてきたが、今回の21作目から湯山邦彦さんがアニメーションスーパーバイザーとなり、矢嶋哲生さんが監督を務めるなど、スタッフが大幅に変更されている。

劇伴（音楽）は「黒き英雄 ゼクロム」を除いて、過去の全作品と同様に今回も宮崎慎二（みやざき・しんじ）さんが担当している。また、第13作以降は、長編映画がノベライズ化されて小説が出版されている。

「劇場版ポケットモンスターみんなの物語」は2017年に公開された前作の「キミにきめた!」の続編になっており、テレビアニメシリーズとは関係なく、新ポケモンとしてゼラオラが登場する。また、前作の「キミにきめた！」から始まった、サトシとピカチュウの新しい冒険を描き、伝説のポケモン「ルギア」も登場する。

物語は1年に1度の祭りでルギアから恵みの風がもたらされる街フウラシティを舞台にしており、1年に1度の風祭りの最終日に、ルギアからの恵みの風がもらえるというフラウシティにて、偶然、祭りに参加していたサトシとピカチュウは、リサ、カガチ、トリト、ヒスイ、ラルゴという5人の仲間と出会う。それぞれが悩みを抱え、パートナーのポケモンと一歩を踏み出せずにいる5人との出会いが、運命の歯車を回し始める。

矢島哲生さんは1985年生まれ、2005年にアニメ制作会社の「ベガエンタテイメント」に動画マンとして入社、後に演出家へと転向し、ベガエンタテイメントがグロス請けを行っている「ドラえもん」やマッドハウス制作作品で各話の演出を担当するようになる。

その後、フリーとして活動、ポケットモンスターシリーズには「ポケットモンスター ベストウイッシュ」より参加し、2013年から2015年の「ポケットモンスター XY」で前の監督の須藤典彦（すどう・のりひこ）から引継ぎ、28歳で監督としてデビューした。

チケットは東宝HPの応募フォーム（https://ssl.toho-movie.com/senden/18poke_snc/form.html）から申し込む。締め切りは5日12時。料金は一般1100円、大学生・専門学生1100円、シニア1100円、高校生、3歳以上中学生まで、障がい者が1000円。

チケットぴあによる特別抽選販売はHP（http://w.pia.jp/s/pokemon18sb/）から申し込む。締め切りは9日11時。当選者は料金が一般1300円、大学生・専門学生1300円、シニア1300円、高校生、3歳以上中学生まで、障がい者が1200円。

注意：「矢島哲生」の「島」と「浜田岳」の「浜」はいずれも正しくは旧漢字です。名詞は原則として現代漢字（常用漢字）を使用しています。

【銀座新聞ニュース=2018年7月2日】ヴァニラ画廊（中央区銀座8-10-7、東成ビル、03-5568-1233）は7月3日から15日までクレッグ・ドレークさんと桃桃子さんによる展覧会「She is…」を開く。

ヴァニラ画廊で7月3日から15日まで開かれるクレッグ・ドレークさんと桃桃子さんによる展覧会「シー・イズ（She is…）」のフライヤー。

2015年4月、2016年2月にヴァニラ画廊で個展を開き、ドイツ、アメリカ・ロサンゼルスなどのアートショーにも出展した、ペンと水彩で描く画家の桃桃子（ぴーち・ももこ）さんが、ロサンゼルスのギャラリーで出会ったイラストレーターのクレッグ・ドレーク（Craig Drake）さんと2人展を開く。

2人はそれぞれの作品の根幹にあるものの同一性である「真に強い女性像」に魅かれ、互いに共鳴しあうような作品を制作し続けている。今回は、桃桃子さんは日本の民話を、クレッグ・ドレークさんはギリシア神話をモチーフに、「普遍的な物語の中の女性像を作品内で解体、再構築し、強さを秘めた新たな女性像をテーマに」描いた新作を展示する。

桃桃子さんは2010年夏にアメリカにわたり、2014年にヨーロッパ、ドイツにも活動範囲を拡げ、2015年に5年ぶりに日本に帰国し、個展を開いた。2011年ころから「死」と「女性」をモチーフに制作している。

クレッグ・ドレークさんはデトロイト生まれ、1998年にフリーのデザイナーとしてサンフランシスコで、エレクトロニック・アーツやルーカス・フィルムで仕事をする傍ら、画家のパトリック・ナゲル（Patrick Nagel、1945-1984）の限定版プリンセス・レイアのプリントを制作し、ヒーローコンプレックスギャラリーを始め、ロサンゼルスやモンド、東京を拠点に活動し、1980年代の美的感覚を前面に押し出し、ポップカルチャーを作品内に昇華している。

開場時間は12時から19時（土・日曜日・祝日17時）。入場料は500円。休みはなし。

【銀座新聞ニュース=2018年7月2日】大手書籍販売グループの丸善CHIホールディングス（新宿区市谷左内町31-2）傘下の丸善ジュンク堂書店（中央区日本橋2-3-10）が運営する丸善・日本橋店（中央区日本橋2-3-10、03-6214-2001）は7月4日から10日まで3階ギャラリーで「『関修一原画展-思い出のキャラクターたち」を開く。

丸善・日本橋店で7月4日から10日まで開かれる「関修一原画展-思い出のキャラクターたち」に出品される「ふしぎな島のフローネ『私の家族（島の生活）』」((C)NIPPON ANIMATION Co.,LTD）。

キャラクターデザイナーの関修一（せき・しゅういち）さんが2009年、2010年、2012年、2013年、2014年、2015年、2017年に続いて開く8回目の個展で、1970年代から1990年代後半にかけて、フジテレビ系「世界名作劇場」のキャラクターデザインを多数手がけ、そのうち、今回はフジテレビ「世界名作劇場」の「小さなバイキング ビッケ」（1972年）をはじめ、「トム・ソーヤーの冒険」（1980年）や「ペリーヌ物語」（1978年）などの原画最新作約35点を展示販売する。

ウイキペディアによると、「世界名作劇場」は一般には1969年の「ムーミン」以後の作品を指すが、「日本アニメーション」の公式では1975年1月の「フランダースの犬」以後としている。すべての作品はフジテレビ系で毎週日曜日19時30分より放送されている。ただし、「世界名作劇場」という名前がついたのは1979年放送の「赤毛のアン」以降であり、それまでは「カルピスこども劇場」や「カルピスファミリー劇場」という名前がついていた。

「赤毛のアン」以降は提供がカルピス1社だけでなくなったためシリーズ名を何度か変更している。オリジナル作品の「七つの海のティコ」を除けば、ほとんどの作品において、原作者がすでに故人であることが多く、放送期間中に原作者が存命だった作品では「南の虹のルーシー」と「アルプス物語 わたしのアンネット」、「大草原の小さな天使 ブッシュベイビー」、それに「こんにちは アン-ビフォア・グリーン・ゲーブルズ（Before Green Gables）」の4作のみ。

「小さなバイキングビッケ」は1972年にドイツのZDFと日本のズイヨー映像の共同で制作されたテレビアニメで、当初はZDFが人形劇アニメを企画したが、後に国際共同制作として瑞鷹にテレビアニメを依頼し、1972年から1974年にかけて1話23分の全78話と、85分の長編アニメが制作された。原作はスウェーデンの児童文学作家、ルーネル・ヨンソン (Runer Jonsson、1916-2006)の「小さなバイキング」だ。

ドイツでは1974年1月31日から8月8日までZDFでは26話が放送され、残りの52話は1975年3月5日から放送された。オーストリアでは1974年2月17日からORFにて放送され、日本では1974年4月3日から1975年9月24日にかけてフジテレビ系で放送された。2009年にはテレビアニメを元にした実写映画が制作されている。

主人公の名前はZDFのドイツ版や英語版などでは「ヴィッキー」となるが、日本版では原作和訳版を元にした「ビッケ」が用いられる。

「トム・ソーヤーの冒険」はフジテレビ系で1980年1月6日から12月28日で全49話が放送されたテレビアニメで、原作はアメリカの作家、マーク・トウェイン（Mark Twain、1835-1910）の同名小説（The Adventures of Tom Sawyer）だ。

「ペリーヌ物語」はフジテレビ系で1978年1月1日から12月31日で全53話が放送されたテレビアニメで、原作はフランスの作家、エクトール・アンリ・マロ（Hector Henri Malot、1830-1907）の「アン・ファミーユ」（邦題は「家なき娘」）だ。

関修一さんは1946年東京都大田区生まれ、1966年に日本デザインスクールグラフィックデザイン科に入学、在学中の1967年に「TCJ」（現エイケン）に入社、美術担当として背景などを描いていたが、1968年に「サスケ」の動画を担当、1969年に「カムイ外伝」でキャラクターデザインを手がけた。

「世界名作劇場」をはじめ、日本アニメの作品で多くのキャラクターデザインを担当し、1970年にエイケンを退社、「ブラックジャック」（2004年）や「ドラえもん」（2005年）などのテレビアニメの原画なども手がけ、現在、フリーとして活動している。

期間中、毎日、関修一さんが来場する。会場で作品、書籍を購入すると、関修一さんがサインする。

開場時間は9時30分から20時30分（最終日は17時）、入場は無料。4日9時から丸善・日本橋店1階さくら通り側入口で原画購入券（整理券）の抽選会を開く（1人1枚)。会場では整理券の番号順に並び、購入できる。